カテゴリ:冷えとり( 5 )

  晩秋になってずいぶんと寒くなってきたので
  洋服の重ね着も枚数が増えてきました。

学校の授業参観があったので
底冷えすると思い
しっかりと冷えとりをして行ってきました。

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 *コットンウールストレッチあったかタートルネック長袖シャツ(無印良品)
 *オーガニックコットンボーダーシャツ(無印良品)
 *ジャージーズ(EDWIN)
 *ジャケット・ベロア(無印良品)
 *ストール(スタジオクリップ)
 *ウォーキングシューズ(ヨネックス)

***
 *インナー:シルクジャージタンクトップ(イーズクリエーション)
      フレンチスリーブ(無印良品:ぬくもりインナー)  
 *レギンス:フリーボトムスレギンス(シルクふぁみりぃ)
      ウールスパッツ(シルクふぁみりぃ)
 *レッグウォーマー(楽天841)
 *靴下:ウールセット(シルクふぁみりぃ)
    

冷えとりは下半身を暖かくするのでジーンズの下には
シルクとウールのレギンスを重ね履きをしています。
仕事で昨年から右膝を痛めていて
冷えると痛いので膝上まである
レッグウォーマーもしています。
それだけ重ねていてももこもこしないので普通に動けます。
ジャージーズがまた動きやすくて
普通のジーンズだと膝が痛くて正座はできないけど
これだとできるので嬉しいです。



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by sorakumo_t | 2013-11-30 12:53 | 冷えとり
  先週はいきなり冬の寒さになって
  仕事場で寒くて困りました。

なかなか暖房が入らない職場なので
これは洋服で調整するしかないと
慌てて調整可能な洋服を探しました。
忙しいときは汗をかくくらい動いていて
着込みすぎても汗が冷えて風邪をひくので
ベストとかで調整できるようにしています。

薄手のよい長さのベストはあまり持っていないので
ちょうど”スタジオクリップ”で20%offの案内と
”無印良品”の無印週間だったので
寒かった仕事帰りに買い物に行ってきました。

ベストとボーダーのシャツで良いものがあったので
さっそく仕事に着ていきました。

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 *オーガニックコットンシャツ(無印良品)
 *コットンウールストレッチあったかUネック九分袖シャツ(無印良品)
 *サルエルパンツ(B.L.U.E)
 *ストール風2WAYベスト(スタジオクリップ)
 *ボーダーハイソックス(スタジオクリップ)
 *ウォーキングシューズ(ヨネックス)
 *かごバッグ(スタジオクリップ)

***
 *インナー:シルクジャージタンクトップ(イーズクリエーション)
      フレンチスリーブ(無印良品:ぬくもりインナー)  
 *レギンス:内絹外綿冷えとりレギンス(楽天841)
      レギンス(無印良品:ぬくもりインナー)
 *靴下:ウールセット(シルクふぁみりぃ)


”スタジオクリップ”で2WAYのよい感じのベストが半額で
これだ!と思って買ったのがこのベストです。
朝寒いときはストールとして巻いて
仕事場ではストール部分が外せるので外して着ていました。
この使い方なかなか良かったので
とても良い買い物ができました。
無印良品の新商品のコットンウールストレッチシャツも
薄いながら暖かくて良かったです。
肌着だけどこうやって見せても
おしゃれなデザインなのでこちらも活躍しそうです。




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by sorakumo_t | 2013-11-17 14:28 | 冷えとり
  秋らしくなってそろそろ冷えとりも
  秋バージョンになってきました。

お出かけ時に秋から活躍するのが

    ”ショートブーツ”

2年前に購入してから毎年お気に入りで履いています。
冷えとり靴下4枚ばきをして
履き心地のいいものを探すのに苦労しましたが
「ビルケンシュトック」の「フットプリンツ」から出ている
    ”コーブルク”
カラーは、アンティークコーヒーブラウンです。
(この色が気に入って購入したのですが今シーズンはないみたいですね。)
サイズは39(25cm)で冷えとり靴下をはいてちょうどです。
普段のサイズは23cmなので2cm分が靴下の厚みかな。

お出かけには足首も暖かくて
すごくいいのですが
仕事時には立ったりしゃがんだりが多いので
ショートブーツは履けなくて残念です。

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 *ボーダーチュニック(スタジオクリップ)
 *レギンス(ユニクロ)
 *ショートブーツ(フットプリンツ)
 *ウールショルダーバッグ(スタジオクリップ)

***
 *インナー:シルクジャージタンクトップ(イーズクリエーション)
      フレンチスリーブ(無印良品:ぬくもりインナー)  
 *レギンス:シルクリブスパッツ(シルクふぁみりぃ)
 *靴下:ウールセット(シルクふぁみりぃ)



近くにウォーキングを兼ねて散歩に行くときは
両手があくショルダーバッグがよい感じです♪
このバッグ今シーズン見つけたのですが
ウール生地で小ぶりなところが気に入っています。
(ただ、パンパンのお財布などを入れると入口のファスナーが
知らない間に空いてしまうのが難点ですが…。)

そしてこのボーダーチュニックは
今秋のスタジオクリップのノベルティです。
こちらが欲しくてこのタイミングにお買い物をしてしまいました。^^;
でも着心地も良くてプラスアルファで
素敵な洋服が手に入ったからよかったかな♪


   

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by sorakumo_t | 2013-11-07 12:10 | 冷えとり
  このところずいぶんと暑くなり仕事の時も
  汗をかくようになりました。

立ったりしゃがんだりが多い職場なので
スカートよりもパンツスタイルのほうが
動きやすいのでよく履いています。

冷えとりで靴下4枚とシルクのレギンスは
毎日外せないので暑くなってくると
コーディネートをするのに
風通りがよくなるように気をつけています。
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 *ボーダー7分袖カットソー(SM2)
 *リネンワイドパンツ(SM2)
 *リネンリブソックス(マーガレットハウエル)
 *ウォーキングシューズ(ヨネックス)
***
 *インナー:シルクジャージタンクトップ(イーズクリエーション)
 *レギンス:mm socks
 *靴下:シルクふぁみりぃ(3枚)


こんな感じでシルクのインナーなどを着ています。
シルクなので汗をかいてもさらっとしていて
靴下も4枚履いてもむれないし
汗のにおいも気にならないので
汗をかくこれからは仕事中に助かります。
冷房などの冷えも靴下のおかげで
冷えないから体調もよくて嬉しいです。


リネンのワイドパンツは薄手なので涼しくて
風通りも良いので重宝しています。(5年前くらいに購入)
気に入った洋服は5年10年と長く着ていて
やはり気に入ったものというのは
大切にするしコーディネートもしやすいんだなぁと実感します。


以前は衝動買い的に着るかもしれない
と思いセールで見つけては
思わず安さにつられて買っていたこともあったけど
そういうものってすぐ着なくなると気がつきました。
よくよく考えてできるだけ肌に直接触れる服は
コットンやリネン自然素材のものを買うようにしています。

そうやって選んできた洋服が今もよく着ている気がします。^^



 

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by sorakumo_t | 2013-06-09 15:43 | 冷えとり
毎年冬が来ると冷え性のため何枚も着込んで
もこもこ状態で過ごし、それでも寒くて
肩こりが酷くて頭痛がしていたのですが

”冷えとり”を始めたおかげで
昨年、今年と上半身は着込まなくても大丈夫になり
腰痛・肩こりがずいぶんとよくなりました。


図書館の本で偶然知った”冷えとり”
今はいろんな本をみかけるようになりました。


私は年々、腰痛・肩こりがひどくなって
マッサージに行く回数が増えて
毎週行かないと動けなかったり
体調が悪くて寝込んでいる日々が増えていたのですが

「半身浴」 「靴下4枚履き」 「湯たんぽ」のおかげで
腰痛、肩こりもよくなって
今ではマッサージに行かてなくても大丈夫になりました♪
今まで冷えから身体の不調がきていたんだなぁと実感しています。
足が冷えるとお腹も痛くなってよくしかめっ面でいたので
それもなくなったので家族への影響もなくなって嬉しいです♪
(やっぱり、しかめっ面でいると子供たちもなんだか
気を使っているし私自身も申し訳なかったので…。)


ゆる~くやっているので詳しいことは
あまりわからないけど足が冷えないだけで
こんなに体調がよくなるとは思わなかったので
私には冷えとりがあっていたみたいで感謝です。

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                「靴下今のお気に入り」
        今シーズン新たに購入した”シルクふぁみりぃ”の靴下
         『冷えとりダブルウールセット』
        シルク5本指の後にウールの5本指がよかったのか
        すごく暖かくこの冬を過ごせました♪
        (ほとんどウールのセーターを着ることがなかったです。)
        昨シーズンはどこで冷えとり靴下を購入すればよいか
        そこから探していろいろ試してみたけど
        自分にあった靴下を見つけれて嬉しいなぁ。
        (”mm socks”、”千代治のくつ下”、”シルクパーティ”の
         3種類を昨シーズン購入してました。それぞれに特徴がある感じです。)



         

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by sorakumo_t | 2013-04-07 12:40 | 冷えとり